退潮時分的灘涂暗藏豐富的海產資源,主角憑借多年積累的趕海經驗和敏銳嗅覺,一次次在極限低潮位捕獲稀有活鮮。節目記錄他與浪潮賽跑、徒手捕捉章魚海參的驚險瞬間,配合真實的收獲與專業講解,讓觀眾在緊張刺激中感受趕海人的辛勞與豐收喜悅。