多位女性嘉賓齊聚一處靜謐院落,暫別都市喧囂與日常角色,展開一場關(guān)于自我和睡眠的療愈實驗。節(jié)目記錄她們從失眠焦慮到逐漸放松沉睡的過程,穿插坦誠的深夜對談,用輕松幽默又不失溫度的鏡頭語言,探討現(xiàn)代女性的疲憊與自我和解。